Les coachings individuels
J'ai tout essayé !! Je craaaque !
Vous êtes parent d'un ou plusieurs enfants de moins de 0 à 6 ans,
Vous culpabilisez sans arrêt
Vous vous êtes juré de ne pas crier .
..et vous craquez au bout de 5 minutes!
Vous n'en pouvez plus de tout négocier!!
STOOOOP !! Vous êtes au bon endroit !
Nos coachings individuels
2 formules possibles
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Coaching SOS
1 heure
Fatigué , envahi de pensées négatives ( échec, culpabilité, ...) , vous craquez et
l’émotion prend le dessus malgré vos bonnes résolutions !
Votre capacité de réflexion est mise à rude épreuve face à une crise et
sans aide extérieure, il est parfois plus difficile d’avancer.
Ce coaching s'appuie sur l'analyse des pratiques :
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Vous choisissez une situation qui vous met en difficulté dans votre quotidien
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Le coach vous questionne tout au long de votre explication pour vous permettre de prendre du recul
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Vous échangez sur la spécificité de l'enfant et les raisons de ses réactions
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Vous repartez avec des pistes de réflexion personnalisé
A l'issue de ce coaching personnalisé vous serez en capacité
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de prendre du recul sur la situation
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de mettre en place des actions pour améliorer votre quotidien ...ou vos nuits!
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d'anticipez les réactions de votre enfant et d'éviter de nombreux conflits à venir.
Coaching CNV
5 séances
Vous perdez patience devant votre enfant qui refuse de rester dans son lit,
Vous lui criez dessus car il a encore jeté son assiette par terre...
Et dire que ce matin en vous levant , vous vous étiez juré(e) de rester zen!!
C'est normal de craquer !! Les émotions sont instinctives !! On ne décide pas si on a peur ou non, pas plus que si on n'est en colère ou pas!
Améliorer votre quotidien passe par la compréhension du fonctionnement de vos émotions et de celles de votre enfant!
Le Coaching CNV est construit en 5 séances !
Séance 1 : Initiation à la CNV, présentation des 4 étapes
Séance 2 : Observer le rôle des émotions dans votre quotidien de parent
Séance 3 : Prendre conscience des blocages et de leur impact sur l'éducation
Séance 4 : Déterminer vos besoins et les stratégies associées
Séance 5 : Exprimer une demande en communication non violente
Tout au long des séances , des notions clés sont abordées:
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Les différents moyens de communication : verbal, non verbal utilisé par l'enfant et le parent
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le fonctionnement neurologique de l'enfant et des émotions
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la reconnaissance et l'expression des besoins de chacun
Au programme, des quizz, des supports pédagogiques, des vidéos et bien d'autres choses. A faire seul ou en couple
A l'issue coaching CNV, vous serez en capacité
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de prendre du recul sur les conflits quelque soit le sujet
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de vous appuyer sur vos émotions pour prendre soin de vous
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de comprendre les besoins exprimés par votre enfant et de réduire le nombre de conflits
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d'atteindre les objectifs que vous vous êtes fixés
Comme pour toutes les langues, plus vous pratiquerez la CNV plus vous serez à l'aise ! Rejoignez la Communauté Cogivia pour échanger avec les autres parents de Cogivia
L'accompagnement "LIBERTY"
Vous dîtes "où", vous dîtes "quand"
POURQUOI SE FAIRE ACCOMPAGNER?
Vous n'arrivez pas à mettre des limites et à les faire respecter?
Vous voulez que vos enfants et votre conjoint(e) respectent vos demandes?
Vous avez besoin de plus de temps pour vous ?
Pour limiter la fatigue, la surcharge mentale et la frustration... cocktail qui peut vous mener tout droit au burnout parental !
POUR CHANGER CE QUI NE FONCTIONNE PAS
COMMENT SE PASSE UN ACCOMPAGNEMENT ?
Pas à pas , vous faites connaissance avec vous même.
A partir de jeux ludiques et d'échanges constructifs, vous mettez des mots sur vos émotions, vos blocages et clarifiez vos besoins.
Vous comprenez l'immaturité de l'enfant et ses réactions
Vous apprenez comment communiquer en CNV
